葉酸の効果って何?

葉酸の効果って何?

葉酸って何? 葉酸(ようさん)はほうれん草やブロッコリー、グリーンアスパラガス等の植物の緑色の葉の部分に多く含まれる事で知られている水溶性ビタミンB群の一種です。 また、葉酸は緑色の葉の部分だけではなく、いちごやマンゴー・・・

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